Herzlich Willkommen bei
„die Schlafexpertin® – Sonja Sommerfeld“!

Wie wäre es, wenn Sie sich abends hinlegen, einschlafen und
morgens erholt aufwachen?

Das Wunder unseres Körpers – SCHLAF!

Was so selbstverständlich erscheint, ist heute für jeden 1,3 Menschen meist nur noch ein Wunschtraum. Aber welche Ursachen sind hierfür verantwortlich? Warum wird Schlaf im 21. Jahrhundert immer mehr zum Luxusgut? Glücklicherweise erhalten wir immer mehr Erkenntnisse für Ursachen von schlechten Schlaf.

Sicherlich gibt es hier bereits einschlägige Antworten und Behandlungen. Diese befassen sich in der Regel mit maximal 2 Punkten oder sind mit dem Erwerb vieler Mittel verbunden – die einem Linderung bzw. Heilung versprechen.

Leider gibt es, aus meiner Sicht, hier immer noch keine ganzheitliche Betrachtung bzw. Beratung, welche vor all Dingen auf Sie ganz persönlich und individuell zugeschnitten wird. Genau hier setzte ich mit meinem persönlich entwickeltem und topaktuellen „Sleep-Health-Management“ an. Es gibt keine „Einheits-Lösung“ vielmehr muss jeder sich sein personalisiertes und individuelles „Tages- und Schlafprogramm“ suchen. Aber wer bietet hier ein ganzheitliches Programm?

Als „Sleep-Health-Managerin“und Schlafexpertin bin ich Sonja Sommerfeld   zudem nach jahrerlanger Forschung, eigenen Studien und Erfahrungen zu der Überzeugung gekommen, das für einen echten greifbaren „gesunden Schlaf“ – welcher klar an erster Stelle auf Ihrer Prioritätenliste stehen sollte – weitere unabdingbare Faktoren wie Ernährung, Bewegung und mentale Stärke sind.

Denn sie stellen unsere täglichen Einleitungsprozesse die voll verantwortlich für unseren regenerativen Schlaf sind dar. Aber warum geben wir nur „tagsüber“ auf uns Acht und lassen die Nacht ausser Acht? So ist uns  z.B. gesundes Essen, Sport, Urlaub (um uns zu erholen) nichts „zu teuer“  – Hauptsache es ist gesund und wir erhalten unsere Leistungsfähigkeit zurück….. Warum ist uns das günstigste und einfachste Mittel  – Schlaf – nichts wert? Weil es nichts kostet? Oder weil wir den Schlaf nicht bewusst erleben? Weil wir es in der heutigen Zeit als „Zeitverschwendung“ ansehen?

Die Who prophezeit für das 21.Jahrhundert seelische Erschöpfung, Burnout und Depressionen als größte gesundheitliche Herausforderung voraus. All diese gesundheitlichen Erkrankungen haben einen gemeinsamen Nenner –  den gestörten Schlaf.

Deswegen frage ich Sie: Sollte Schlaf nicht dadurch noch mehr an Wichtigkeit, vor allem für unsere körperliche und seelische Gesundheit, erlangen? Im Volksmund heißt es: Schlaf ist die beste Medizin! „Ist dem denn heute auch noch so?“ lautet folglich die entscheidende Frage. „Warum fühle ich mich so schlapp?“ oder „Warum bin ich schon wieder krank?“ oder „Warum konnte ich schon wieder nicht durch-/einschlafen?“, mit solchen Fragen beschäftigen sich drei Viertel unserer Leistungsgesellschaft – täglich – Sie auch? Oder beschäftigt Sie die Frage „Können wir die Reizüberflutung im 21. Jahrhundert überhaupt noch gesund bewältigen?“

button„Wo Andere aufhören, fange ich erst an.“

Deswegen erhalten Sie bei mir zwei Beratunsgmöglichkeiten:

 

1. ein persönliches & ganzheitliche Schlaf-Health- Management (keine Produktberatung!)

ODER

2. eine Bettsystem-Beratung 

Auf Grund meiner Vita bin ich mit der ausführlichen Beratung individueller Bettsysteme, bestehend aus Lattenrost, Matratze, Kissen und Zudecke nach  ergonomisch orientierten und ausgeklügelten Konzepten groß geworden. Durch diese Konzepte können wir ebenfalls ganz speziell ergonomischen Problemfällen, wie z.B. nach Bandscheibenvorfällen, Skoliose, Arthrose, Gleitwirbeln, etc. helfen. Unser Ziel ist es, jedem Menschen dabei zu helfen einen erholsamen Schlaf und eine gesunde Nachtruhe zu erleben. Hier wird jeder Kunde persönlich auf seine Druckpunkte vermessen, bis er entspannt und druckfrei liegt.

Frau Sommerfeld in der Beratung

Da dies aber heute in unser immer schnelllebigen Zeit oft keine umfassende Lösung mehr bietet, erhalten Sie bei mir als ang. Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie ang. Hypnosetherapeutin ein auf Sie 100%ig personalisiertes und ganzheitliches „sleep-health-managment“. Hier biete ich Ihnen ein kostenloses ca. 1 stündiges kostenloses Erstgespräch an. Danach kann ich Ihnen sagen ob ich Sie auf Ihrem Weg in ein erfülltes, leistungsfähiges, von Kreativität geprägtes sowie ganzheitlich gesundes und langes Leben mit meinen Erfahrungen begleiten kann.

Denn meine Maxime ist: Ich will für jeden einzelnen Menschen die bestmögliche Gesundheit erreichen – um langfristig mehr Lebensqualität zu schaffen. Meine höchste Priorität, ist durch Respekt & Wertschätzung – jedes Einzelnen Menschen – geprägt. Die Ergänzung der Medizin, der Ernährung, des Stressmanagements und der Bewegung durch präventive und moderne Schlafstrategien und Schlaf-bewusst-sein, ist aus meiner Sicht unabdingbar.“

Ich freu mich bereits heute, Sie persönlich kennen lernen zu dürfen!

Ihre Schlafexpertin & Sleep-Health- Managerin Sonja Sommerfeld

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