Teufelskreis Schlafmittel Teil 2

Teufelskreis Schlafmittel Teil 2

Wie gestern bereits geschrieben, kann das absetzten der Schlafmittel auch noch Wochen nach Absetzung zu extremen Schlafstörungen führen. Deswegen spricht man von einer Absetz-Schlaflosigkeit. Diese wird vermutlich durch die dauernde Dämpfung des Schlafmittels in den...
Teufelskreis Schlafmittel Teil 2

Teufelskreis Schlafmittel!

Denn Sie führen groteskerweise häufig zu Schlafstörungen! Vor allem die sogenannten Benzodiazepine (Mittel die chemisch mit Diazepam verwandt sind) sind kritisch zu beurteilen. Nimmt beispielsweise ein älterer Mensch Benzodiazepine können diese „paradox“...
Schlafmittelersatz Alkohol? = Alpträume!

Schlafmittelersatz Alkohol? = Alpträume!

STÖRFAKTOR ALKOHOL! Alkohol als Schlafmittel? – Bitte auf gar keinen Fall! Dennoch wird Alkohol von vielen „Schlafgestörten“ als Schlafmittelersatz eingesetzt. Klar kann ein Glas Bier oder ein Glas Wein schlaffördernd und entspannend wirken, trotzdem...
Störfaktor Ameisen in den Beinen Teil 2

Störfaktor Ameisen in den Beinen Teil 2

Teil 2 Wer beim Einschlafen ständig „das Kribbeln von Ameisen“ in den Beinen hat, der irrt die ganze Nacht umher, um die Beschwerden zu lindern. Betroffene finden erst Schlaf, wenn Sie von der Müdigkeit übermahnt werden. Findet der/die Betroffene endlich für kurze...
Störfaktor Ameisen in den Beinen Teil 2

Störfaktor Ameisen in den Beinen

TEIL 1 Restless-legs-Syndrom = Snydrom der unruhigen Beine Der Schlaf wird bei Restless-legs ursächlich durch quälende Mißempfindungen stark gestört. Die Mißempfindungen treten hierbei hauptsächlich in den Beinen auf und nicht in den Armen. Sie werden von den...
Störfaktor Stress & Probleme!

Störfaktor Stress & Probleme!

Wer kennt es nicht? Probleme und Sorgen können uns ebenfalls klar vom Schlaf abhalten. Streitigkeiten in der Beziehung, Schwierigkeiten bei der Kindererziehung, Probleme am Arbeitsplatz oder mit den Nachbarn, Prüfungen etc. – das alles sind Situationen, die...
Störfaktor Lärm!

Störfaktor Lärm!

Lärm sind Erscheinungen unser Zeit, die vielen Menschen besonders in Industrienationen zu schaffen machen und neben anderen Beschwerden auch Schlafstörungen verursachen können. Nach einer Umfrage von Allgemeinmedizinern leiden immerhin 25% der Menschen in allen...
Störfaktor Infekte!

Störfaktor Infekte!

Alle Krankheiten die mit Fieber und Gliederschmerzen einhergehen stören selbstverständlich den Schlaf. Grippale Infekte, auch ein gewöhnlicher Schnupfen, der die Nasenatmung behindert sowie viele andere fieberhaften Erkrankungen beeinträchtigen den Schlaf. Die...
Störfaktor Medikamente!

Störfaktor Medikamente!

Wenn Sie an Schlafstörungen leiden, sollten Sie sich unbedingt folgende Liste anschauen oder mit Ihrm Arzt durchgehen, welche Sie hiervon gerade einnehmen. Denn eine Reihe von Medikamenten hat eine „aufpuschende“Wirkung und kann zur nächtlichem Störung des...