Vita Schlaftherapeutin Sonja Sommerfeld

Meine Maxime: „Ich will für jeden einzelnen Menschen die bestmögliche Gesundheit erreichen – um langfristig mehr Lebensqualität zu schaffen. Meine höchste Priorität, ist durch Respekt & Wertschätzung – jedes Einzelnen Menschen – geprägt. Die Ergänzung der klassischen Medizin, der Ernährung, des Stressmanagements und der Bewegung durch präventive und moderne Schlafstrategien und Schlaf-bewusst-sein, ist aus meiner Sicht unabdingbar.“

Sonja Sommerfeld – die Schlafexpertin® ist durch Ihre jahrzehntelange Erfahrung, ihren kontinuierlichen Weiterbildungen, Ihrer Leidenschaft Menschen auf emphatischer Weise individuell & persönlich mit Ihren Thematiken zu helfen, jedem mehr Lebensqualität durch Ihre innovative Präventiv- und Schlafmaßnahmen zu schenken, bekannt geworden. Mit ihren ganzheitlich orientierten, modernen Konzepten etablierte sie überzeugende Schlaf-Strategien zum Gesunderhalt. Sie ist bereits mit dem Thema Schlaf als Kind großgeworden, da Ihr Großvater bereits sowie auch Ihr Vater selbstständig in Deutschland im Bettenfachhandel/ Bettfederreinigung waren und somit hat die Schlafexpertin bereits in Kinderschuhen die vielen Schlaf-Thematiken des letzten Jahrhunderts sowie des hiesigen hautnah erlebt. Ihr Name „die Schlafexpertin“ wurde Ihr auf Grund Ihrer umfangreichen Expertise durch einen Zeitungsreporter aus dem Hamburger Umland zugesprochen. Ihrem nie endenden & fortwährenden Interesse an unserem menschlichen Körper, mit als seinen multifaktoriellen Gegebenheiten, Ihrem stetigen Austausch mit Fachleuten aus den unterschiedlichsten Fachbereichen, wie beispielweise Medizinern, Wissenschaftlern, Philosophen, Neurologen, Zukunftsvisionären, Technischen Ingenieuren, Zahnärzten etc. hat sie Ihre Expertise zu verdanken. Die wie Sie aber selbst von sich sagt: „ die erst ein Ende gefunden hat, wenn Sie nicht mehr auf der Welt verweilt.“

Als „sleep-health-managerin“, wie sie sich selbst sieht, betreut und berät sie Menschen und Unternehmen. Vor allem die Themen Krankheitsprävention, ganzheitliche Heilung und dauerhafter gesunder Schlaf liegen ihr am Herzen. Als angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie ist sie einem breiten Publikum bekannt u. a. durch Ihren Fernsehauftritt bei SAT 1, Ihrer ebenfalls gefragten Expertise des Radiosenders NDR 1 sowie in über die Jahre bereits aberhunderten publizierten Zeitungsberichten in Fachzeitschriften sowie gefragten Tageszeitungen und zu guter Letzt natürlich durch die tägliche Hilfestellung Ihrer schlaflosen Kunden. Sie gibt Impulse wie man auch schwere Thematiken z.B. durch moderne Schlafkonzepte und ohne starre Dogmen lindern kann.

Die Schlafexpertin ist als Impuls – Rednerin für moderne übergreifende Gesundheitsansätze. Sonja Sommerfeld lebt und arbeitet in der ostholsteinischen Schweiz. Sie liebt die Natur, die Sie täglich mit Ihrem Hund erkundet, kocht leidenschaftlich gern und liebt den philosophischen Austausch mit anderen Menschen.

„Unser Selbst–bewusst-sein, ist der erste Schritt zur Heilung.“ 

die Schlafexpertin-Sonja Sommerfeld

Ihr Sleep-Management fühlt sich dem Anspruch verpflichtet, nicht nur modern und wissenschaftlich zu sein, für sie spielen die Zuwendung zum Einzelnen, intensives Zuhören und Zeit für den hilfesuchenden Menschen eine bedeutsame Rolle.

„Unser Gesundheitssystem ist komplex, teuer und trotz vieler Geräte und Medikamente hat sich die Gesundheit der Menschen nicht wesentlich verbessert. Die zunehmende Spezialisierung verhindert ganzheitliches Handeln. Der Therapie von chronischen Krankheiten fehlt es an Geld und Kapazität. Zuwendungsmedizin wird klein geschrieben. Der Zeitmangel hat eine schlechte medizinische Versorgung erzeugt, daher nimmt das Bewusstsein der Menschen für die Notwendigkeit der Eigenverantwortung für das Gesundbleiben zu. Der Wildwuchs an Angeboten zum „Gesundbleiben“ verunsichert Menschen – Menschen, die eine einfache Sehnsucht trägt, nach Vitalität, körperlicher und psychischer Balance, Genuss, Zuwendung durch den Arzt und moderner, wissenschaftlich belegter Gesundheitsberatung, die sich an den individuellen Bedürfnissen orientiert.“, sagt eine befreundete Medizinerin  –  damit bringt Sie es für Sonja Sommerfeld auf den Punkt.

Für die Schlafexpertin® beginnt ein gutes Sleep-Management beim echten Zuhören und Einfühlen in das Gegenüber. Dies gelingt durch das Erkennen von Veränderungen im körperlichen und seelischen Gleichgewicht sowie das Schaffen von Bewusst-sein. Das Ziel ist das Leben in Vitalität und Gesundheit sowie das gezielte Fördern der positiven Ressourcen und Selbstheilungskräfte im Schlaf.

Vorbeugen und Heilen verlangt GANZHEITLICHKEIT in der Therapie und Konzentration auf das Gesunden, nicht das Erkranken. Für sie gilt, Ursachen für Krankheit, körperliche Leiden und Schlaflosigkeit mit Sorgfalt zu entschlüsseln und behutsam mit allem Potential moderner Therapiemethoden zu beheben. Diesen Anspruch hat sie sich im Sinne Ihrer Gesundheit verschrieben.

Auf diesen Pfeilern steht Ihr ganzheitliches Sleep-Management:

INDIVIDUALITÄT

PRÄVENTATION

BEWUSST-SEIN

STRESSMANAGMENT

ERNÄHRUNG

BEWEGUNG

SCHLAF

INTEGRATIVE THERAPIE 


Diese moderne Zusammenstellung aus innovativen und präventiven sowie schlafmedizinischen Ansätzen, Verhaltenscoaching, Bewusstseins Coaching und Ihrem HBCR entwickeltem Coaching ergänzt, ist eine optimale Strategie, um langfristig das beste Gesundheitspotential zu entfalten und seine Lebensqualität deutlich zu verbessern.

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